Mit Buddha das Leben meistern
Reinbek bei Hamburg: Rowohlt Verlag 1999
15. Auflage 2015
220 Seiten
ISBN 3-499-60586-4
Aus der Verlagsinformation: Klar und verständlich bringt Volker Zotz dem Leser die Lehren Buddhas nahe. Er zeigt uns, wie wir in der Hektik des modernen Lebens unsere Ruhe bewahren, eine größere Freiheit finden und die ungeahnten Möglichkeiten unseres inneren Wachstums realisieren. Buddhas Weisheit kann das Leben eines jeden Menschen bereichern, ganz gleich, welchen Überzeugungen er anhängt. Seine Vorschläge und Anleitungen sind so brauchbar und nützlich wie vor 2500 Jahren. Die einfachen praktischen Übungen, die einen wichtigen Teil dieses Buches bilden, lassen Theorie zur Erfahrung werden und sollten auch den härtesten Skeptiker überzeugen.
“… Das Wissen, man glaubt, statt des Glaubens, man wisse, schenkt nur Offenheit, wenn man über die bloße Theorie dieses Prinzips hinausgeht. Immer wieder muß man erforschen, auf welche unverrückbaren Meinungen man sich insgeheim einschwor, welche Selbstverständlichkeiten einen daran hindern, über den vertrauten Standpunkt hinauszublicken.
Stellen Sie sich folgende Situation vor: An einem klaren, milden Tag sitzen Sie mit einem lieben Menschen in einem hellen, gemütlichen Zimmer, erfüllt von Frühlingsluft und Blütenduft. Während der Gesang der Vögel durchs offene Fenster dringt, unterhalten Sie sich über schöne Dinge und fühlen sich erholt und entspannt. Die angenehme Atmosphäre und alles, was geschieht, deutet darauf hin, daß der Tag einen wundervollen Verlauf nimmt.
Plötzlich betritt ein Freund den Raum. Unvermittelt sagt er, im Nebenzimmer sei Entsetzliches geschehen: Ein Leichnam liege am Boden. Bis zum Eintreffen der Polizei dürfe sich niemand von der Stelle rühren. Dann geht er schnell hinaus. Schlagartig verliert der herrliche Tag seinen Zauber. Sie sitzen zwar weiterhin neben dem lieben Menschen, die Vögel zwitschern unvermindert, und nichts von dem, was zuvor schön war, ist durch die schreckliche Nachricht ungeschehen. Doch die Wirklichkeit steht plötzlich unter einem seltsamen Bann: Das im Nebenzimmer Vorgefallene verwandelt Ihr Beisammensein. Obwohl sich nichts Erkennbares verändert hat, macht sich Angst breit. Das Unheimliche auf der anderen Seite der Tür wirkt in Ihre Gegenwart, verbreitet eine bange und trübe Stimmung. Beklommene Verwirrung und tausend Fragen bestimmen das Denken. Sekunden scheinen wie Ewigkeiten.
Nach kurzer Zeit tritt der Freund wieder ein, um zu sagen, er hätte sich aufgrund einer albernen Wette einen makabren Scherz erlaubt.
Was geschah? Kurze Zeit veränderte sich Ihre Wirklichkeit, obwohl die Wahrheit gleichblieb. Im Nebenzimmer lag und liegt kein Leichnam. Doch der Glaube daran wirkte in Ihrem Dasein.
Es gibt in jedem Leben Ungezähltes das unwahr ist wie diese Leiche und doch als trübe Wirklichkeit zeitweilig oder dauernd Ihr Fühlen und Denken beeinflusst. …”
Mit Buddha das Leben meistern, S. 53-54
Pressestimmen
“Volker Zotz zeigt auf ebenso mitreissende wie fundierte Weise, wie Buddhas Aussagen dem einzelnen helfen, sein Dasein “bewusster, verantwortlicher und freier zu gestalten”. Unter einem praxisorientierten Ansatz führt er die zentralen Aspekte von Buddhas Lehre unter besonderer Berücksichtigung ihrer ethischen Dimension aus und regt dazu an, sie im Alltag umzusetzen. Ideal für den Einstieg!”
Karsten Herrmann: Die große Befreiung? Titel-Magazin 31. Juli 2006
“… ein lesenswertes Buch. Eine gelungene Mischung zwischen profundem buddhistischen Wissen, moderner Interpretation des Buddhismus und exzellenten Anweisungen zur Übung. Also ein Buch sowohl für Menschen auf der Suche, für Anfänger auf dem buddhistischen Praxisweg als auch für Menschen, die sich schon jahrelang auf dem Weg befinden. Jeder wird für sich etwas herausholen können. Daraus ergibt sich auch der Hinweis, wer es kaufen soll. Mir fällt niemand ein, der es nicht kaufen soll. Ist das genug Hinweis?”
Prof. Dr. Peter Riedl in Ursache&Wirkung Nr. 28 (1999), S. 77
Leserurteile
(Auszüge aus den Kundenrezensionen bei der Buchhandlung amazon.de):
“… das buch sollte wirklich jeder mensch gelesen haben, es hilft ungemein, einem die augen zu öffnen – selbst wenn man sich im grunde über vieles im klaren ist, was das leben manchmal so kompliziert macht. durch dieses buch konnte ich den letzten beschluss fassen, etwas verändern zu wollen. der autor schreibt unglaublich überzeugend und einleuchtend. man sollte immer einen stift in der hand halten, um die geballten infos, geschichten und weisheiten festzuhalten. …” 29. Juli 2006 (Larissa Albrecht)
“Ein einfach unglaubliches Buch, daß ich da gefunden habe. Keine Fachsimpeleien und kein Zuschütten mit Fachwörtern. Keine Dogmen und kein erhobener Zeigefinger der sagt: ‚Das machst Du falsch. Wir zeigen Dir wie es richtig geht. Nur wir haben Recht.’ Im Grunde ist alles einfach. Wir machen es uns nur zu schwer. Dieses Buch zeigt uns den Weg, wie wir wieder zu uns selbst finden und die wichtigen Dinge im Leben schätzen. Dabei werden einem keine komplizierten Praktiken beigebracht. Wer sich in diesem Buch einfach fallen läßt, wird den Weg finden, ohne großartig etwas dafür zu tun.” 7. Juli 2006 (Kim Tracy Bode)
“… Wer sich auf die 15 Übungen einlässt, kann spannende Erfahrungen mit den eigenen inneren Prozessen und deren Widersprüchlichkeiten machen. Und ganz nebenbei bekommt man einen praktischen Einblick in das, was Buddhismus genannt wird – nicht bloß theoretisches Wissen darüber, was es denn sein könnte.
Eine praktische Herausforderung und Einladung an alle, die ganz im Sinne Buddhas, nicht einfach glauben, sondern selber erkennen wollen – und eine der besten Einführungen in den Buddhismus obendrein!” 5. September 2005
“… Zotz gibt praktische Anleitungen, die jedoch niemals zwingend oder dogmatisch sind, und realitätsnahe Beispiele, wie man sich z.B. von Fesseln und Zwängen lösen kann, wie man jeden Moment achtsam und aufmerksam erleben kann, wie man Ruhe findet durch die Betrachtung des Atems und Meditation und vieles mehr. Dieses Buch ist ein echter Gewinn…” 2. August 2005
“… Wer zu denken vermag, dem wird dieses Buch mit Sicherheit ein wahreres Leben in Freude geben können. Eigentlich fast schon eine Lektüre, die jeder Mensch einmal in seinem Leben lesen sollte.” 26. Juni 2005 (Volker Weber)
“… Hier geht es recht neutral (in religiöser Hinsicht) darum, wie man sein Leben ‚bewusster’ und damit vielleicht auch ein wenig besser meistern kann. Würden sich alle Menschen dieses Buch einmal zu Herzen legen und mehr ‚Einsicht’ gewinnen, wäre das Leben ein wenig schöner. Der Autor, Zotz, weiß wovon er schreibt […] Auch überzeugte Katholiken sollten sich dieses Buch mal durchlesen!” 20. Juni 2005
“… Gute praktische Übungen für Jedermann, toll beschrieben…” 9. Mai 2004
“… Das Buch begleitet mich seit einiger Zeit – es belehrt nicht, setzt nicht unter Druck. Immer wieder gut zum Nachlesen. Echt zu empfehlen.” 8. Oktober 2003
“… dieses Werk entpuppt sich spätestens nach dem dritten Kapitel als genau das: Buddha heute. Für mich somit eines der wichtigsten Bücher unserer Zeit. Schade nur, dass der Verlag sich für diesen wohl verkaufsträchtigen Lebenshilfetitel entschieden hat. Dieses Buch ist viel mehr als Lebenshilfe: Es ist ein gut verständlicher, sehr tiefer Einblick in unser Dasein. …” 10. Juli 2003
“Es gibt wenige Bücher, die man aus Interesse 2-3 mal hintereinander liest. Noch weniger kommt es vor, dass man sich ein viertes Mal hinsetzt, einen Bleistift zur Hand nimmt und all das unterstreicht, was man in seinem Leben nicht mehr vergessen will. Kompliment an Volker Zotz, der ein aufregendes, erfrischend undogmatisches Buch über den Buddhismus geschrieben hat. Einen (unbuddhistischen) Tritt in den Hintern gehört allerdings dem Menschen, der aus dem Ur-Titel des Buches “Freiheit und Glück” diesen billigen Lebenshilfe-Titel machte. …” 6. Juli 2003
“Für mich eines der wichtigsten Bücher, dass ich jetzt schon mehrfach gelesen und ebenfalls mehrfach verschenkt habe. Ein Muss!” 25. Januar 2003 (Erik Heim)
“… Ich denke dieses Buch wird jeden, der es liest, wenn auch nur ein wenig, verändern.” 22. Januar 2003
“Das beste Buch das ich je gelesen habe! Der Text ist leicht verständlich und liest sich flüssig. Einmal angefangen zu lesen, wurde es mir nie langweilig und entdeckte auf fast jeder Seite wichtige Schlüsselsätze und Erkenntnisse! Dieses Buch ist ABSOULUT ZU EMPFEHLEN! Für diese Arbeit hat Volker Zotz 5+5 Sterne verdient!” 21. Januar 2003
Ein erfrischend unesoterischer Beitrag zu dem immer aktuellen Thema: ‚Wie kann mich selbst finden in dem Großen Unbekannten Plan?’ 20. September 2002
“Dieses Buch ist ausgezeichnet. In einer sehr schweren Zeit (Verlustschmerz von nahe stehenden Menschen, Trennung einer langjährigen Beziehung und finanzielle Probleme) hatte mein Leben vorerst keinen Sinn mehr für mich. Das Buch lässt sich in drei Abenden durchlesen und hat mir sehr geholfen das Leben anders zu sehen […] Man legt das Buch ab und zu weg und überlegt. Dann liest man weiter, oder noch einmal. Es ist sehr flüssig geschrieben und leichtverständlich. …” 27. Juni 2002
“In einer schwierigen Zeit in meinem Leben kam ich zufällig auf dieses Buch ohne zuvor etwas vom Buddhismus gewußt zu haben. Es hat mich zum Nachdenken über mich und mein Leben gebracht. Manchmal braucht man in seinem Leben solche Anstöße wie dieses Buch. Ich kann es jedem empfehlen, der mit seinem Leben nicht völlig glücklich ist und etwas ändern möchte. Ein Tipp:
Nicht verschlingen, Zeit lassen mit diesem tollen Buch.” 16. Dezember 2001
“… Ein toller Wegweiser für das tägliche Leben, dieses Buch sollte man echt gelesen haben.” 12. November 2001
“… Volker Zotz hat in diesem Buch alle wesentlichen Fallstricke und Möglichkeiten dargestellt, die ausnahmslos jedem Menschen im Leben begegnen können und Lernaufgaben darstellen, durch die jeder auf seine Weise in seiner Persönlichkeit wachsen soll und kann.” 7. September 2001
“Ein Buch, das man nicht vergisst. Nach einem hektischen Tag dient es für mich zur Beruhigung, zum Nachdenken, zum Reflektieren meines Lebens und Verhaltens. …” 11. Juli 2001
“Das Buch hat in mir sofort gewirkt. Seit Monaten wollte ich meinen Alkoholkonsum und meine Fernsehstunden zurückschrauben, weil ich mehr sinnvolles tun wollte. Es hat von selbst nicht geklappt. Hier in diesem Buch habe ich endlich den einfachen Plan gefunden, wie man sein Leben besser organisieren kann. Dem Autor bin ich dankbar, dass er alles so klar sagt, dass es einen betroffen werden lässt.” 5. Oktober 2000
“Mich hatte das Buch auf Seite 32 total für sich gewonnen. Da schreibt der Autor: ‚Nur freie Schritte führen in die Freiheit.’ Und nach diesem Prinzip geht das ganze Buch vor. Es bevormundet den Leser nicht, sagt nicht, was richtig oder falsch ist, sondern führt ihn dazu selbst zu erfahren. Am Ende von jedem Kapitel sind praktische Übungen. Da wird gezeigt, wie man durch kleine Maßnahmen beim Aufstehen, beim Einschlafen oder bei verschiedenen Situationen im Alltag bewußter und wacher werden kann. Ich habe die Sachen jetzt ein paar Wochen probiert und empfehle das jedem…” 26. Februar 1999
